Faire ses adieux.

Faire ses adieux n'est pas simple. Parfois il est possible de se préparer, d'accompagner et être auprès de l'être cher, mais quelques fois la mort survient brutalement et rien ne prépare à cette perte soudaine. La doula de fin de vie peut dans ces moment-là accompagner lors de ce passage, lorsqu'une personne est en fin de vie et qu'il est possible de faire quelque chose pour elle et ses proches. Aménager un lieu, prendre le temps d'écouter chacun, être attentive aux souhaits de la personne qui va s'en aller tout comme être présente et à l'écoute des proches. Chacun peut ainsi mettre des mots sur ce qu'il ressent à cette instant-t. Laisser la parole se délier tout en étant dans un accompagnement de bienveillance. Tous on un rôle important à jouer dans ces moments si précieux bien que quelque fois il est difficile de savoir quoi faire, quoi dire, parfois le silence est un moyen fort et puissant pour être dans l'être et accepter que nous ne pouvons pas toujours "être" dans le faire !

Comment se préparer à des adieux ?

En réalité, on ne se prépare pas vraiment. Mais si la vie nous laisse une opportunité il y a des possibilités de faire quelque chose ensemble. Par exemple cela peut être de créer ensemble un journal, un livre ou chacun pourra y mettre un message, une photo, des souvenirs avec la personne qui est en fin de vie. Ou alors la personne souhaite le faire seule et le léguer ensuite pour les siens. Petit à petit remplir les pages qui seront un moyen précieux pour vivre le deuil de ceux qui restent. Cela peut aussi être un repas familial ou un voyage dans la mesure du possible bien sûr. Mais cette démarche se veut salutaire pour chacun et prépare au moment de la séparation. 

Il faut savoir que tout le monde n'est pas prêt à cela. Chacun fait de son mieux, il n'y a rien de mal rien de bien. Juste savoir qu'il y a des possibilités qui peuvent être adaptés en fonction des demandes de chacun, des familles, etc...

Se préparer peut permettre une forme de résilience et une acceptation. Cela n'enlève aucunement la douleur mais peut l'atténuer. Il y a dans ces moment-là tant de force d'amour et de partages. Mais aussi parfois un doux mélange de sentiments qui peuvent être difficile de gérer seul.

Néanmoins, quand la vie décide brutalement d'enlever un être cher, les proches peuvent se sentir dévaster, n'ayant pas pu dire ou faire quelque chose pour l'être disparu. l'incompréhension et l'impuissance est si fort à ce moment-là que les repères peuvent éclater. La doula de fin de vie peut être en mesure de proposer un rituel autour de cette disparition soudaine et difficile, afin d'accompagner dans le processus du deuil. Un rituel permet de faire quelque chose de concret. Il se fera en fonction des personnes qui en font la demande, car chacun a un besoin particulier. La doula accompagnera en douceur avec humilité et écoute dans cet espace-temps.

Bien à vous.

Sandrine Charles.

Thanadoula / sage-femme de l'âme.

Et si on parlait de la mort ?

Et si on prenait le temps de parler de la mort ? De la sienne, mais également des nombreux deuils vécus !

Il est vrai que dans notre société parler de la mort est un sujet tabou. D'aussi loin que je me souviens, j'ai toujours considéré la mort comme faisant partie intégrante de la vie. Mais, j'ai pu observer depuis bons nombres d'années que beaucoup de personnes de ma famille ne supportaient même pas de soulever le sujet de la mort. Pourtant, je me rends compte que ce sujet, justement, est important. Car, pourquoi n'organiserions-nous pas notre mort, du moins nos souhaits, comme notre vie ? Réfléchir à sa mort et l'organiser est un moyen qui peut permettre aux proches comme à ceux qui vont partir d'alléger un peu cette étape.

Quelle est mon approche face à la fin de vie ?

 

Qu'aimerais-je vraiment ?

 

Aimerais-je être inhumé ou crématisé / incinéré?

 

Aimerais-je une cérémonie religieuse ou laïque ?

Qu'aimerais-je laisser à mes proches ? (je ne parle pas de succession) 

 

Il n'est pas aisé de parler de sa propre fin de vie, de mettre des mots. Beaucoup de choses de notre chemin de vie en découle. S'occuper de l'organisation de son départ vers un ailleurs peut peut-être nous soulager nous et nos proches ? C'est un peu comme décider des grandes lignes du chapitre le plus important de son histoire sans pouvoir en écrire véritablement la fin !

 

Et vous qu'aimeriez-vous mettre dans ce chapitre ? Tout ne peut être de votre décision, mais une grande partie peut éventuellement être choisie en toute conscience et liberté et comme il est juste pour soi.

 

Bien à vous.

Sandrine Charles.

Thanadoula / sage femme de l'âme.

 

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